什么是“钝感力”
钝感力"可直译为“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进,它是“赢得美好生活的手段和智慧",是指一种“心态迟钝”。
拥有"钝感力"的六种表现
1、懂得对自己而言最重要的是什么,能够专注做自己不百目和别人比较,不受外界干扰。
2、能迅速忘却令人不快的事情,对别人的情绪、态度不敏感,面对指责和嘲讽不在意,面对夸赞和恭维不骄傲。
3、面对糟糕的结果或突发的意外,能换个角度看问题,善于发现契机,直面问题、解决问题。
4、不冲动,有耐性,无论是对人还是对事,在看清本质之前不急于做判断下决定。
5、不怕错误和失败,有勇气继续挑战或重新选择。
6、有自己的价值观标准,不在意别人的看法和评价(如:否定、批评、反对)
提高“钝感力”的秘诀
1.脸皮厚一点,问你想问的,说你想说的。
2.不要对当下生活的波折太在意,你的双眼应该只望着前方。
3.生活中不要刻意去关注别人的动态,不要过于敏感,总是揣测别人的想法
4.不去想那些没发生的事,有句话叫做难得糊涂,有时候糊涂的生活会让你很轻松。
5.停止不必要的社交,不要太在意他人看法,不要和自己较劲,过于敏感真的太内耗了。